JEEVIKA

नमस्ते! मैं एक आध्यात्मिक साधक और वैज्ञानिक जिज्ञासु हूँ, जो मन, भावना, संवेदना और कल्पना की सूक्ष्म परतों को समझने के अभ्यास में वर्षों से रत हूँ। मेरा उद्देश्य है—जागरूकता को गहराई से जीना और मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में अनुभव व अंतर्दृष्टि के माध्यम से सार्थक संवाद को बढ़ावा देना। Fit Mind Journal के माध्यम से मैं एक ऐसा मंच प्रस्तुत करता हूँ जहाँ आत्मचिंतन और वैज्ञानिक सोच साथ-साथ चलते हैं।

woman, asleep, girl, sleep, bed, cozy, tired, rest, resting, sleeping, sleeping woman, dreams, young woman, pillow, blanket, bedroom, sleeping beauty, morning, relax, sleep, sleep, sleep, sleep, sleep, sleeping, sleeping

स्लीप हाइजीन: एक नज़रअंदाज़ किया गया लेकिन बेहद ज़रूरी पहलू”

Leave a Comment / Health /

Sleep Hygiene: An Overlooked Yet Essential Concept” क्या आपने कभी गौर किया है कि हमारी ज़िन्दगी में लगभग हर चीज़

स्लीप हाइजीन: एक नज़रअंदाज़ किया गया लेकिन बेहद ज़रूरी पहलू” Read More »

A woman meditating peacefully outdoors in a lush green setting, promoting relaxation and mindfulness.

Science of Stillness: स्थिरता का विज्ञान और मानसिक स्वास्थ्य पर इसका चमत्कारिक प्रभाव

Leave a Comment / Health /

Science of Stillness: स्थिरता का विज्ञान और मानसिक स्वास्थ्य पर इसका चमत्कारिक प्रभाव आज की भागदौड़ भरी दुनिया में Stillness

Science of Stillness: स्थिरता का विज्ञान और मानसिक स्वास्थ्य पर इसका चमत्कारिक प्रभाव Read More »

Profile portrait of a young man looking thoughtfully out of a window, in black and white.

Anxiety: दुश्मन नहीं, आपके मन का संदेशवाहक

Leave a Comment / Health /

Anxiety: दुश्मन नहीं, आपके मन का संदेशवाहक भूमिका: जब भी दिल तेज़ धड़कने लगे, साँसें उखड़ने लगें और मन अजीब-सी

Anxiety: दुश्मन नहीं, आपके मन का संदेशवाहक Read More »